Nieuws

Bewegen voor je brein

Datum: vrijdag 22 december 2017

Fysieke activiteit kan verschillende effecten hebben op hoe we ons voelen, het functioneren van ons brein en ons welbevinden. Op de website www.bewegenvoorjebrein wordt er een overzicht gegeven van wetenschappelijke studies en verklaringsmodellen over de wisselwerking tussen beweging en onze psychische gezondheid. Hierbij wordt er aandacht besteedt aan diverse onderzoeken naar fysieke activiteit bij psychische problemen zoals depressie en angst. Het onderzoek naar de effecten van yoga bij jonge vrouwen met een depressie is hier sinds kort aan toegevoegd.

Het doel van het digitale platform is om een overzicht te geven van onderzoeken op dit gebied die in Nederland zijn uitgevoerd of uitgevoerd worden. Daarnaast worden er ervaringsverhalen gedeeld om bezoekers te inspireren en motiveren om in beweging te komen en te blijven. Er wordt o.a. informatie gegeven over hoe lichaamsbeweging kan bijdragen aan ons humeur en energieniveau en hoe dit mechanisme verklaard kan worden.

« Ga terug